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スケジュール表はこちらからご確認ください。また、ジム内にも置いてありますので、そちらも併せてご利用ください。スケジュールは毎月更新します。 |
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ハードなトレーニングだけでなく、姿勢やプロポーションを気にされている方にはヨガやピラティス・フラダンスなどのクラスも充実しています。 |
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当時からアクアエクササイズはエアロスポーツが先駆的な存在です。浮力による関節や身体への安全性や、水の持つリラックス効果を十分に味わってください！ 水の中を歩くだけでも十分に運動効果があります!! |
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「決められたプログラムだけでは飽きてしまう！」「時間を短縮して運動したい！」 という方には、グループレッスンがお勧めです。 |
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スクールクラスは有料となっております。
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グループレッスンはインストラクターの変更やクラスの変更、またレッスンをクローズさせていただく場合がございます。予めご了承ください。 |
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